personal training von und mit frauke irmer

ich heiße sie herzlich willkommen!
lassen sie sich von mir mitreissen und für fitness und ein gesundes leben  begeistern. profitieren sie von meiner langjährigen erfahrung und kompetenz als personal trainerin und mentalcoach, meiner großen empathie, meiner motivierenden gabe und positiven ausstrahlung.

seit fast 10 jahren arbeite ich selbstständig als ausgebildete qualified personal trainerin, QPT*.  ich biete frauen, wie männern zwischen 20 und 99 jahren ein ganzheitliches und abwechlungsreiches programm, welches sich ausschließlich auf ihre individuellen bedürfnisse, ansprüche und wünsche an den eigenen körper und geist richtet.

personal training von und mit frauke irmer

physische und mentale bewegung für männer und frauen

durch diese individuelle betreuung erreichen sie schnell, gesund und mit viel spaß ihre gewünschten ziele. egal, ob sie ihre allgemeine fitness und gesundheit steigern möchten, endlich und dauerhalft abnehmen möchten, ihre körperstruktur verbessern wollen oder ihren körper nach einer krankheit oder verletzung regenerieren möchten, sind sie bei mir geanu richtig. mein eigens entwickeltes personal trainings programm umfasst die verschiedenste bereichen aus

individuell, einzigartig, exklusiv, kompetent, begeisternd und ganzheitlich begleite ich sie als fitness experte zielgerichtet zum persönlichen erfolg.

fangen sie gleich heute an!

Frauke Irmer - Vita

meine vita

1999 begann meine laufbahn als expertin für fitness und bewegung. bis heute konnte ich erfahrungen als selbstständiger coach im sportverein, in sportstudios sowie in hotels im in- und ausland sammeln. seit 10 jahren arbeite ich als personal trainierin an verschiedenen standorten wie osnabrück, bremen und niedersachsen.

2012 habe ich meinen traum von einem eigenen, exklusiven personal trainings studio in osnabrück, dem gleichgewicht, verwirklicht. hier können sie mit mir in ruhe und wunderschönem ambiente trainieren.

2002 habe ich bei teamwork / berlin die ausbildung zur power-yoga lehrerin erfolgreich absolviert. seit dieser zeit leite und lehre ich yoga in großen und kleinen gruppen bis hin zum yoga-personal-training. darüber hinaus bildete ich mich in folgenden bereichen weiter:

pilates-matwork bei safs&beta in hamburg 2009, walking- und lauf-instruktor, flexi-bar®* bei /flexi-sports in münchen 2006, aerobic- und step-instructor bei teamwork berlin 1999. ausserdem besuche ich regelmäßig verschiedene workshops, seminare, kongresse und sonstige fortbildungen, um immer auf dem aktuellsten stand zu bleiben und die neusten erkenntnisse in meine arbeit einfliessen zu lassen. anfrage senden

*geschützt

erfahren sie hier mehr über mich und meine sportliche arbeit.